美子的部落格

       由西寧車站登上青藏鐵路，往拉薩出發。開始長達25個小時的路程。

        我們座軟臥的車廂，外面的走道僅夠兩人互差而過，車進山洞外邊

        一片漆黑。大家無聊之際，互串門子聊天。

      一間有四個床位，和室友在軟臥中除了聊天外，就是往窗外照相取景。

              沿途高原上有零星的藏族房舍。

      青海省的湖泊特別多，大多是內陸鹹水湖，盛產食鹽、魚類。

           火車沿著青海湖邊繞過。

         有草的平原，就能看到放牧的氂牛和羊群。

         每當一有牛群或羊群出現，大家都爭相拍照。

          藏族人在屋外架起相徵佛教的五色布條，祈求平安。

      在車上的餐廳吃飯，菜色算不賴(素食)。拍下來留念。

         隊友們都紛紛拍照，存留難得的畫面。

         崑崙山的高原凍土，仍然看到有零星的氂牛。

       凍土區的高山、平原，形成一片特殊的景觀。雖然是惡山惡水卻是難得

           看到的景象。

      拐個彎，漸漸遠離冰山雪地的凍土區。進入可可西里藏羚羊保護區。

       有草原有湖泊，藍天白雲，很幽靜的景色。偶而可看到幾隻羚羊。

         悠長的清水河大橋，綿延到無邊際的高原上。

        兩旁的景色，隨著奔馳的火車，不斷的在變化。 

       由於行程有多餘的時間，便聽由導遊的建議，參觀青海省民俗博物館~~

       馬步芳公館。是屬於國家A級景區。

      因公館許多建築的牆面均鑲有玉石，人們稱為【玉石公館】。國民政府主席

      林森提寫~"盧馨"。

      由多個院落和不同形式的房舍及花園組成。占地面積二萬九千五百

       五十平方米。建築面積六千一百八十三平方米。



        

               大院中有提供舊時的機車供人拍照。

      大廳整面牆都鑲有玉石，在昔日是很有氣派又多金的大戶人家。

           貴賓廳的一角，保留昔日的風貌。

                 昔日副官居住的地方。

                    馬步芳的起居室

              昔日家眷出遊時的照片。

                 另有一些昔日的用品展示。

                      女眷穿的三寸金蓮的鞋子 。

         民俗展館中展出 用人頭骨做的宗教法器。

                     昔日刑罰奴隸的刑具。

                     限制奴隸行動的腳鐐。

      取自活生生少女的腿骨做喇叭，據說取骨時，慘叫聲越大，所做的樂器

      聲音樂響亮。這是哪門子的歪理，實在夠殘忍~~。

               早期青海騎兵的槍枝。

      北廳展示館~~展示國民政府抗戰時及開青藏公路的照片。

              還有退往台灣時的照片。

      馬步芳的父親是前青海省政府主席，他亦是國民政府時的軍長。全家都

        是虔誠的回教徒。

 

       參觀完畢後到後院的花園中有放牧幾隻綿羊。其實對這個博物館的

       感覺，實在有些沉重。到現在做回憶錄還是感到很沉悶。 

       塔爾寺~~意為【先有塔而後才有寺】。四周由八座形似八瓣蓮花的山環繞。

       是紀念格魯派(黃教)創始人~宗喀巴而建立的。始建於明嘉靖39年，是藏教

        格魯派六大寺之一。

      寺前廣場，就有好多攤販賣當地的小吃~~馬鈴薯。有煎的薯餅和雞蛋。

             塔爾寺的入口處全景。

       一進寺門，廣場上排列著八座宏偉的佛塔。是按照釋迦牟尼佛一生的修行

          和功德而修建的。

           在小金瓦殿門前的【時輪大塔】，高13米，1942年由歐曲多杰羌

           遵照九世班禪生前的意願所創建。

       天氣的冷熱差距太大了。有太陽的地方很熱，沒有陽光卻有寒意。眾人靠近

       樹陰下聽解說員講解。

        時輪轉城殿，因每個寺殿裏面是不能拍照的，只能拍個門面。

                依怙殿的宗喀巴大師像，利用遠距拉近照像。

        大金瓦殿中的菩提大銀塔，亦稱為宗喀巴紀念塔。是全寺最壯觀

        最珍貴的一座寶殿。塔內供奉有宗喀巴大師鍍金葯泥身像、釋迦

       牟尼佛舍利、迦葉佛佛牙。

          廣場上的石獅，也被信徒們供養功德金。可見藏族人對宗教信仰

         有多虔誠。我們也入境隨俗，換了一百的小鈔，隨時拜佛，信手

         供養佛菩薩。

      佛寺外牆，畫滿許多壁畫。一面欣賞壁畫，也隨俗轉轉經筒，祈求平安。

       大金瓦殿旁，有好多的信徒做全身大禮拜。

              我們排隊魚慣進入殿中參觀。

      路旁不知名的黃色花朵，盛大開放。每次旅遊，我都會特別注意觀察野外

      花草生態。這也是另一種常識的收穫。

      由遠處觀看塔爾寺，大金瓦殿鶴立在群殿之中。




                

                  小金瓦殿中供奉的蓮花生大師像。

         塔爾寺的藝術三絕~~栩栩如生的壁畫。

              絢麗多彩富有立體感的堆綉。

        酥油花是以酥油為原料製作成的藝術品。

                  藝僧塑造酥油花的實況。

      結束後，參觀青海的土產店，這是紅花(其實是花蕊)，好貴!以克計計算。

               如假包換的冬蟲夏草。

       青海的特產~~鹿角草，就如同我們常吃的珊瑚草一樣，浸泡後再涼拌。

       這是來清海第一餐(午餐)的素食菜色。還算不賴吧 !

         從餐廳的對街小山坡可看到一座鐵塔。據說西寧與上海結為姊妹

         市，上海就依照原來鐵塔的縮小版，送給西寧做紀念品。 

       遊畢四川博物院後，下午即搭飛機往青海省的西寧市。西寧市是座高原古城，

       海拔2275米，少數民族占人口四分之一，以回族和藏族為主。自青藏鐵路開

       通後，成為進入西藏的重要樞紐。

       抵達西寧機場，地陪與助理小妹在出口處，為我們每個人送上哈達歡迎。

       來到西寧市時間尚早，決定先參觀【東關清真大寺】。

      【東關清真大寺】~~是中國西北四大清真寺之一。建於明洪武年間，有600

         多年的歷史。整體以前門、重門、大殿特殊的雙重門，次地而進，顯出三門

         端正持重，五門挺秀。

      大殿以凝重莊嚴古樸為特點，具有中國古老的建築藝術和伊斯蘭特色。

      隊友們坐在大殿前的階梯上，聆聽寺內的講解員為我們解說回教的教義。

      我倒是感覺在為我們傳教。

        大殿外表如同寺廟的感覺，卻見有人在禱告。

                  好奇之下，拉近鏡頭，好看清裏面的究竟。

          宣禮塔高聳，建築宏偉壯觀的伊斯蘭建築。

       在大廳旁，有一間麥加聖城的模型，供人參觀。

          牆上照片顯示麥加聖城朝拜的盛況。

        最後發現旁邊的花鋪中，牡丹花正盛開，好壯觀ㄡ!   

        期待一年的西藏之旅，終於成行了。第一站在四川成都，本來按照行程要參觀

      【錦里古街】，吳老師認為來到此地應先參觀在地的博物館。因此臨時轉個彎，

        兩車人馬就來到四川博物院。

       四川博物院~是座新型的建築物，裏面也包含有文物保護修護中心。

       由於四川特殊的地理位置，入藏的必經地，也因此收藏許多藏傳佛教文物。

                     清代十一面銅製的觀音像。

                         清代銅製長壽佛。

                    清代   十一面 千手千眼觀音。

               這是1954年成都萬佛寺遺址出土，唐代菩薩頭像。

           1954年成都萬佛寺遺址出土，南朝、梁佛立像。

          最令人興奮的是，竟然有【大風堂】~~張大千的畫展。

          以【五百年來一大千】來讚嘆張大千的成就。

           展場裡有展示張大千的蠟像在敦煌石窟作畫的情形。

                      五代 曹議金夫人供養像

                         晚唐 藥師佛像。(未完成)

                    休閒的仕女圖。  我最喜歡的畫。

                     在文殊菩薩畫像前留影。

           在另一館展示介紹古代細緻的蜀繡。

                            現代的雙面蜀繡。

                   清代象牙雕刻的白菜、蘿蔔。

                                 清代 犀角杯。  



                  

                          民間的皮影戲偶。

                     在人行道上的菊花飾磚。

         以及古時名家的詩詞，讓人在行走時也能欣賞古詩。  

  永遠別讓自己父母的腳上出現癡呆線

最近幾年，我遇到的得老年癡呆的人明顯比前幾年多。很多中年人到我這兒瞧病，都抱怨說，父母得了老年癡呆，像個傻小孩兒，脾氣不小，還經常瞎胡鬧，做兒女的簡直是哭笑不得，都沒辦法了。還有的老年人得了老年癡呆，連家都找不著，做兒女的就滿大街找爹找媽。
而且，我發現這個病有低齡化的趨勢。很多人都說，這個病又沒有前兆，總是得了以後才弄得家人措手不及。

其實，老年癡呆是可以提前發現的，而且可以通過做足部的反射區來防治。

有一年春節，我去哥哥家拜年，他家親家母正好也過來了。閒聊的時候，我就給他們瞧瞧病。我看見他親家的大腳趾外側，也就是挨著二腳趾的那個地方有一條棱線。

我說：“你要注意啊，你有老年癡呆的傾向。”

她非常吃驚，說：“我媽就老年癡呆，我是不是有遺傳啊？”

我說：“你小腦有問題”，果然，我剛一摸她大腳趾根部的小腦反射區，她就嚷嚷說太疼了。

其實，她腳上的那條棱線就是癡呆線，嚴重的會形成一塊硬皮，像繭子似的。

好多女同志會說我這是穿高跟鞋穿的，男同志說我那個皮鞋有點緊。

這些都沒關係，如果你發現大腳趾外側有這麼一條繭子了，

再摸摸你腳下的小腦反射區，要是疼的話，那就要注意了，這是癡呆症的前兆。

按揉小腦腦幹反射區就能防治老年癡呆。
人上了四十歲以後，你一定要多觀察自己的腳，而年輕人回家也一定要多看看自己爹娘的腳。

年輕人，如果發現爸媽腳上有這個棱了，一定要常回家給他們做一做。

方法很簡單，

就是在大腳趾根部的小腦腦幹反射區，從腳趾縫往外[/U]，用我教您的補瀉一步法，順著推，每天100 下，堅持兩個月。

就算從現在開始兩個月天天做，也比父母癡呆了以後你找不著他強。

老年人自己也可以每天晚上泡完腳後搬起腳做它100 來下。

不出兩個來月，這個棱就消失了，這時，你的小腦就啟動了。

在天津，有個著名話劇演員的夫人，原來是位醫術高明的兒科大夫。

她的八十大壽過得非常隆重，但八十歲零七天時就癡呆了。

她姑娘從此有錢再也不敢讓母親拿著，怕丟了，只按月給她五百塊錢零花。

但是，每次拿完錢母親都不高興。

有一次，姑娘給完錢，老人一下子就爆發了，說：“我得跟你談談，你們不能這樣對待我。”

她姑娘說：“怎麼了？”

老人說：“我的工資好多，你就給我五張。”姑娘聽完哭也不是，笑也不是，只好換了五十張十塊的給她。

老人拿著錢就滿意了，說：“我的工資就是這麼多。”

這件事聽著可笑，想著可悲。
所以，您學了我教給您的方法，一定要付諸實踐，千萬別讓自己的父母走到這一步。

在這裏，我想跟所有的子女們說，孝敬父母一定要從觀察父母的腳開始。

現在每個星期花點時間摸摸父母的腳，不要等到你有一天滿大街都找不到他的時候再到處找後悔藥吃。